¿À»êÇѱ¹º´¿ø
¿À»êÇѱ¹º´¿ø
Áß±¹¾î¹öÀü   ¿µ¹®¹öÀü
ȨÀ¸·Î ·Î±×ÀÎ »çÀÌÆ®¸Ê
  • º´¿ø¼Ò°³
    • º´¿øÀåÀλ縻
    • ºñÀü¹×Çٽɰ¡Ä¡
    • Á¶Á÷µµ
    • ¿¬Çõ
    • ÷´ÜÀÇ·áÀåºñ
    • Çù·Âº´¿ø¾È³»
  • ÀÌ¿ë¾È³»
    • Ãþº°¾È³»
    • ÁÖ¿äÀüÈ­¹øÈ£¾È³»
    • Àå·Ê½ÄÀåÀÌ¿ë¾È³»
    • ÁÖÂ÷Àå¾È³»
    • ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
  • Áø·á¾È³»
    • ¿Ü·¡Áø·á¾È³»
    • ÀÔ¿ø/Åð¿øÁø·á¾È³»
    • °Ç°­º¸Çè¾È³»
    • ºñ±Þ¿©Áø·áºñ(ÀǷẸ¼ö)
    • ¹ß±Þ¾È³»
    • Áø·á±â·Ï¿­¶÷ÀýÂ÷
    • ¸éȸ¾È³»
    • Á¾ÇÕ°ËÁø¾È³»
  • Áø·á°ú¾È³»
    • ¼ÒÈ­±â³»°ú
    • ½ÅÀå³»°ú
    • È£Èí±â³»°ú
    • ¼øȯ±â(½ÉÀå)³»°ú
    • Á¤Çü¿Ü°ú
    • ÈäºÎ¿Ü°ú
    • ½Å°æ¿Ü°ú
    • ½Å°æ°ú
    • ¿Ü°ú
    • ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú
    • À̺ñÀÎÈÄ°ú
    • ÇǺκñ´¢±â°ú
    • Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú
    • »êºÎÀΰú
    • ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú
    • ¿µ»óÀÇÇаú
    • »ê¾÷ÀÇÇаú
    • Áø´Ü°Ë»çÀÇÇаú
    • Ä¡°ú(±¸°­¾È¸é¿Ü°ú)
    • °¡Á¤ÀÇÇаú
    • ÀÀ±ÞÀÇÇаú
  • »ç¶û³ª´®
    • ÀÚ¿øºÀ»ç½Åû
    • ÀÚ¿øºÀ»çÈıâ
    • »çȸ»ç¾÷½Ç
    • ¿À»ê°¡Á·»ç¶ûÀǹã
  • °í°´¼­ºñ½º
    • °øÁö»çÇ×
    • º´¿ø´º½º
    • CONFERENCE¹×±³À°
    • Áø·á»ó´ã
    • Áø·á¿¹¾à
    • °ËÁø¿¹¾à
    • ÀÇÇÐÄ®·³
    • ĪÂùÀDZÛ
    • °í°´ÀǼҸ®
    • °Ç°­Á¤º¸
    • Áúº´°ü¸®Á¤º¸
    • ȸ¿ø°ü¸®
    • ä¿ë¾È³»
    • µ¿¿µ»ó
    • ÀÇÇеµ¼­½Ç
    • ¿µÈ­¼Ó¿ì¸®º´¿ø
  • Á÷¿ø±¤Àå
    • °ÇÀÇ/Á¦¾ÈÇÔ
    • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
    • µ¿È£È¸
    • ½Å¹®°í(Çϼҿ¬ÀÇÀå)
    • »çÁøø
»ç¶û,°¨µ¿, ÇູÀ» µå¸®´Â º´¿øÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
Áø·á°ú¾È³»
section
   
¸Þ´ºÇÏ´Ü ¹Ú½º
Áø·á°ú¹Ù·Î°¡±â
Áø·áÀ̹ÌÁö
º´¿øÁø·á°ú
¡á ¿À»êÇѱ¹º´¿ø ¸ÞÀÎÈ­¸é > Áø·á°ú¾È³»> ºñ´¢±â°ú
ºñ´¢±â°ú
¿ä·Î°á¼®Å¬¸®´Ð Àü¸³¼±Å¬¸®´Ð ¿ä½Ç±ÝŬ¸®´Ð ³²¼ºÅ¬¸®´Ð
¿ä½Ç±Ý Ŭ¸®´Ð
¿ä½Ç±ÝÀ̶õ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í ¹«°üÇÏ°Ô ¿ÀÁÜÀÌ »õ´Â ¹è´¢ÀÌ»óÀ¸·Î¼­ »çȸÀû È°µ¿ ¶Ç´Â À§»ý»óÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ä½Ç±ÝÀÇ ¹ß»ýºóµµ´Â ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì Áß³â±â ¿©¼ºÀα¸ÀÇ 30% Á¤µµ¿¡¼­ ¿ä½Ç±ÝÀ» È£¼ÒÇϸç, ³ëÀÎÃþ¿¡¼­ÀÇ ¹ß»ýºóµµ´Â ´õ¿í ³ô´Ù.
¿ä½Ç±ÝÀº Á¾¾çÀ̳ª ±âŸ ¼Ò¸ð¼º Áúȯ°°ÀÌ »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ¿ä½Ç±ÝÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒÆíÇÔ°ú ¼öÄ¡½É, ÀÌ·Î ÀÎÇÑ »çȸȰµ¿ÀÇ Á¦¾àÀ¸·Î Á¡Â÷ °í¸³µÇ¾î °¡°í Á¤½ÅÀûÀÎ Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °ú°Å¿¡´Â ¼ö¼ú ¿Ü¿¡´Â ¶Ñ·ÇÇÑ Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ¾ø¾úÀ¸³ª, ÃÖ±Ù »õ·Î¿î ¾à¹°°ú Ä¡·á±â±âµéÀÇ ¹ß´Þ·Î Á¡Á¡ ¿©¼º¿ä½Ç±ÝÀÇ Ä¡·á¿¡ Àû±ØÀûÀÎ Ãß¼¼´Ù. ¿ä½Ç±Ý Áõ»óÀ» °¡Áø ¿©¼ºÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼öÄ¡½ÉÀ̳ª Á¤º¸ÀÇ ºÎÁ· µîÀ¸·Î ÀûÀýÇÑ ºñ´¢±â°úÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

 
¿ä½Ç±ÝÀÇ Á¾·ù
1) º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±Ý
±äÀ强 ¿ä½Ç±ÝÀ̶ó°íµµ Çϸç, ¿ô°Å³ª Àçä±â ¶Ü¶Ù±â µî º¹¾ÐÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ÇൿÀ» ÇßÀ» ¶§ Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ¼Òº¯ÀÌ »õ´Â ÀÌ»óÀ¸·Î, ½ÉÇÏ¸é °È°Å³ª ¾É¾Æ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­µµ ¼Òº¯ÀÌ ³ª¿À°Ô µÇ¸ç, ÀÌ ¶§ ¹æ±¤±â´ÉÀº Á¤»óÀÌ´Ù. °ñ¹Ý ±ÙÀ°ÃþÀÌ ¾àÇØÁö¸é ¿äµµ³ª ¹æ±¤°æºÎ°¡ ¾Æ·¡·Î óÁö°Ô µÇ¾î ¿äµµ·Î Àü´ÞµÇ´Â º¹¾ÐÀÇ Á¤µµ°¡ ³ôÁö ¾Ê°Ô µÇ¾î ¼Òº¯ÀÌ »õ´Â °ÍÀÌ´Ù.¿øÀÎÀº Áú½ÄºÐ¸¸ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ À¯¹ß¿äÀÎÀ̸ç, ¿©¼º ¿ä½Ç±Ý Áß¿¡¼­ °¡Àå ¹ß»ýºóµµ°¡ ³ôÀ¸¸ç, Ãâ»ê½Ã žÆÀÇ ¸Ó¸®¿¡ ÀÇÇØ °ñ¹Ý±ÙÀ°À̳ª ÀδëÃþÀÌ ÆÄ¿­µÇ¸é ¹æ±¤°æºÎ¿Í ¿äµµ°¡ ÈÄÇϹæÀ¸·Î óÁö°Ô µÇ°Å³ª, ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ °¨¼Ò, ºñ¸¸ µîÀ¸·Î Á¡Â÷ °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

2) Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý

¹æ±¤ÀÌ °ú¹ÎÇÏ¿© ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¼öÃàÇÏ¿© ¼Òº¯ÀÌ »õ´Â ÀÌ»ó.
¤ý Áõ»ó ¼Òº¯ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Æ°Å³ª Âü±â°¡ Èûµç ¿äÀý¹Ú°¨. Áï ¹æ±¤ °ú¹ÎÁõ»óÀÌ ÁÖÀ̸ç, ¼Òº¯À» ¿À·¡ Âü¾Ò°Å³ª ¼ÕÀ» ¾ÄÀ» ¶§ ¹°¼Ò¸®¸¦ µéÀ» ¶§ Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
¤ý ¿øÀÎ ¹æ±¤ÀÇ ¸¸¼º¿°Áõ, ¹æ±¤Ãⱸ Æó»ö¿¡ ÀÇÇØ ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ºÒ¾ÈÁ¤¼º ¹æ±¤
 
¿ä½Ç±ÝÀÇ Ä¡·á
1) ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á
¤ý ¾à¹°¿ä¹ý
Ç×Äݸ°¼º ¾à¹°, È£¸£¸óÁ¦Á¦ µîÀ» ÀÌ¿ëÇϸç, ÁÖ·Î º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±ÝÀÇ Ãʱâ, Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±ÝÀÇ ÁÖµÈ Ä¡·á.

¤ý °ñ¹ÝÀú±Ù ¿îµ¿ (Kegel ¿îµ¿) ¿ä¹ý
Ãâ»êÀ̳ª È£¸£¸ó ºÎÁ·µîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾àÇØÁ® ÃÄÁø °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÇ ½ÅÃ༺ ȸº¹ ¹× ÁúÀÇ Åº·Â ȸº¹ÀÌ ÁÖ¿ä ¸ñÀûÀ̸ç, °ñ¹Ý±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà·ÂÀÌ ´Ü°è¸¦ °ÅÄ¡¸é¼­ °­È­µÈ´Ù. µ¿½Ã¿¡ ÁúÀÇ Åº·Â¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.¿îµ¿ÀÇ ¿äÁ¡Àº Ç×¹®°ú ÁúÀ» ¼öÃàÇϸ鼭 ¾Æ·§¹è¿¡´Â ÈûÀ» ÁÖÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¤ý ¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é ¿ä¹ý
³ÐÀº ÀǹÌÀÇ Çൿġ·áÀÇ ¹üÀ§¿¡ ¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´Ù¸¸ ±â°èÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀ» ¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é Ä¡·á¶ó°í ÇÑ´Ù. ȯÀÚ°¡ °ñ¹ÝÀú±Ù ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÁ¤µµ¸¦ ÁõÆø½ÃÄÑ ¿ì¸®°¡ º¸°Å³ª µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÅÈ£·Î ¹Ù²Ù¾î ȯÀÚ¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁÜÀ¸·Î½á ȯÀÚ ÀÚ½ÅÀÌ ½ÅÈ£·Î ³ªÅ¸³­ »ý¸®°úÁ¤À» ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÌ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. Áï ±â°è¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °ñ¹ÝÀú±ÙÀÇ ¼öÃà°ú ÀǵµÀûÀÎ ¹è´¢±Ù ¼öÃàÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³À°ÇÏ´Â Çൿġ·á ¿ä¹ýÀÌ´Ù.

2) ¼ö¼úÀû Ä¡·á
ÁÖ·Î º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±Ý¿¡¼­ ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¿ä½Ç±ÝÀÌ ½ÉÇϰųª ³ªÀÌ°¡ ¸¹°í °ñ¹Ý±ÙÀ° ¼öÃà±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ ¿©¼º, ±×¸®°í Àå½Ã°£ÀÇ ÀÚ¹ßÀûÀÎ ³ë·ÂÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â ¹°¸®Ä¡·á¿¡ ÀÇ¿åÀÌ ¾ø°Å³ª ´Ù¸¥ Ä¡·á¿¡ ½ÇÆÐÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. °ú°ÅÀÇ ¿ä½Ç±Ý ¼ö¼ú¹æ¹ýµéÀº º¹ÀâÇÏ°í Àç¹ß·üÀÌ ³ô°í ¿À·£±â°£ ÀÔ¿øÇϹǷΠ¿©¼ººÐµéÀÌ ¼ö¼úÀ» °á½ÉÇϱⰡ Èûµé¾úÀ¸³ª ÃÖ±ÙÀÇ ¹æ¹ýµéÀº »ó±â ´ÜÁ¡µéÀ» º¸¿ÏÇÏ¿© º¸´Ù °£ÆíÇÏ°Ô ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¤ý
TOT¿ä½Ç±Ý ¼ö¼ú

¾àÈ­µÈ °ñ¹Ý±ÙÀ°À¸·Î ÀÎÇØ ÃÄÁ®ÀÖ´Â ¿äµµÀÇ Áß°£ºÎÀ§¿¡ Àü¿ëÀÇ ¹Ù´ÃÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© »ýüģȭÀûÀÎ Å×ÀÌÇÁ¸¦ °É¾îÁÝ´Ï´Ù.¹«Åë±¹¼Ò¸¶Ã븦 ÀÌ¿ë 30ºÐ¾È¿¡ ¼ö¼úÀÌ ³¡³ª¸ç ÀÔ¿øÀÌ ÇÊ¿ä¾ø°í ¼ö¼ú ´çÀÏ Åð¿øÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

 
¼ö¼ú±â±¸ »çÁø
 
¹Ú½º»ó´ÜÀ̹ÌÁö
ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
ÁÖ¿äÀüÈ­¹øÈ£
Áø·á¿¹¾à
°ËÁø¿¹¾à
Áø·á»ó´ã
ä¿ë¾È³»
ºñ±Þ¿©Áø·áºñ(ÀǷẸ¼ö)
Áø·á±â·Ï¿­¶÷
ÀÇÇеµ¼­½Ç
°ø½Äºí·Î±×
Á÷¿øÄ¿¹Â´ÏƼ
Áø´Ü°Ë»çÀÇÇаú
Æ®À§ÅÍ
»çÀ̹ö¿¬¼ö¿ø
À¯ºñÄõÅͽº119½Ã½ºÅÛ
¹Ú½ºÇÏ´ÜÀ̹ÌÁö
¿À»êÇѱ¹º´¿ø
HOME º´¿ø¼Ò°³ ÀÌ¿ë¾È³» Áø·á¿¹¾à °³ÀÎÁ¤º¸Ã³¸®¹æħ ȯÀÚÀDZǸ®¿Í Àǹ«  
ÁÖ¼Ò:°æ±âµµ ¿À»ê½Ã ¿øµ¿ ¹Ð¸Ó¸®·Î1¹ø±æ ¿À»êÇѱ¹º´¿ø / ÀüÈ­:031-379-8300 / ÀÀ±Þ½Ç:031-378-5119/copyright(c) OSAN HANKOOK HOSPITAL.all rights reserved.